¿Te sientes perdido?
¿Estás en una situación de estrés que te cuesta controlar?
¿Te encuentras en medio de una crisis vital?
¿Percibes la soledad como algo que te ahoga?
¿No encuentras la salida que buscas?
¿No sabes por qué siempre caes en las mismas situaciones?
¿Sientes que no estás haciendo lo que realmente quieres?
A veces vivimos felices. Otras, en situaciones que nos restan felicidad. Pero la buena noticia es que tu felicidad no depende de la situación sino de cómo la afrontas y te sitúas en ella.
Eso es lo que te ofrezco en este espacio de acompañamiento. Aprender a situarte en la vida de la manera que tú elijas. Y para ello, trabajar todo lo que hay en tu interior que te impide hacerlo.
El primer paso será hacerlo consciente y ponerle nombre. Lo haremos juntos a través de distintas sesiones y con distintas herramientas.
Algunas de ellas son:
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Trabajo autobiográfico, para poner consciencia y mayor conocimiento personal. Luz
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Eneagrama y visualizaciones, para entenderte y comprenderte. Compasión
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Genograma, para descubrir lealtades y creencias limitantes en el sistema familiar. Poner orden y dar lugar
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Meditaciones, Mindfulness, Relatos... para trabajar situaciones de estrés vital, familiar, laboral... Calma
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Movimientos sistémicos con muñecos u otros objetos, interpretación de sueños, para bucear hacia el inconsciente. Consciencia
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Rituales, acompañamiento, escucha activa, diálogo que confronta... para sanar heridas. Respirar
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Técnicas de coaching para abrir horizontes, dar paso a nuevas posibilidades... Empoderamiento
Y todo ello en un espacio seguro.
Online o presencial, como tú elijas.